User:AlfredSpurlock: Revision history

Diff selection: Mark the radio buttons of the revisions to compare and hit enter or the button at the bottom.
Legend: (cur) = difference with latest revision, (prev) = difference with preceding revision, m = minor edit.

26 November 2025

  • curprev 15:4415:44, 26 November 2025AlfredSpurlock talk contribs 17,437 bytes +17,437 Created page with "Пранаяма как путь к гармонии через дыхание<br>Пранаяма и её значение в развитии сознания и улучшении здоровья через дыхание<br>Сосредоточьте внимание на своем дыхании. Для начала попробуйте технику глубокого грудного вдоха. Вдыхаем через нос на счет 4, задержив..."